Kurs Jogi Kundalini od podstaw dla jogowych świeżaków (i nie tylko)
Kurs💫OBUDŹ ENERGIĘ - FUNDAMENTY KUNDALINI JOGI
to przestrzeń, w której poznasz podstawy, uporządkujesz wiedzę, poczujesz się pewnie na macie i wniesiesz swoją praktykę na wyższy poziom!
Zastanawiasz się, czy ten kurs jest dla Ciebie?
Chcesz zajrzeć do środka i poczuć, jak wygląda nauka w tej przestrzeni?
Przygotowałam dla Ciebie trzy fragmenty kursu, które pozwolą Ci doświadczyć jego energii i głębi.
👇 Sprawdź darmowe nagrania DEMO!
Moduł wprowadzający to fundament Twojej podróży w świat Kundalini Jogi. To tutaj poznasz kluczowe zasady i podstawowe pojęcia, które pomogą Ci lepiej zrozumieć i poczuć tę praktykę.
W tym demo nagraniu odkryjesz:
✨ Czym jest Era Wodnika i dlaczego to kluczowy czas dla rozwoju świadomości
✨ Jakie znaczenie w Kundalini Jodze mają mądrość, prawda i zaangażowanie
✨ W jaki sposób te wartości mogą wspierać Twoją praktykę i codzienne życie
➡️ Chcesz zacząć, ale nie wiesz, od czego?
➡️ Szukasz jasnego, ustrukturyzowanego wprowadzenia do Kundalini Jogi?
➡️ Chcesz lepiej zrozumieć swoją praktykę i czerpać z niej więcej?
Kurs 💫OBUDŹ ENERGIĘ - FUNDAMENTY KUNDALINI JOGI jest stworzony dla ciebie!
Moduł pierwszy to pierwszy krok w pracy z energią – zaczynamy od fundamentu, jakim jest oddech. Prawidłowe oddychanie to klucz do harmonii ciała i umysłu, a opanowanie podstawowych technik pozwala świadomie zarządzać swoją energią.
W tym demo nagraniu odkryjesz:
✨ Jakimi funkcjami zarządzają prawa i lewa dziurka nosa
✨ W jaki sposób oddech naprzemienny pomaga balansować energię, uspokajać umysł i wspierać koncentrację
✨ Poznasz jedną z technik oddechowych – Nadi Shodhana.
🌬️ TECHNIKA ODDECHOWA NADI SHODHANA
Chcesz poznać więcej technik oddechowych?
Dołącz do kursu 👇
Bez względu na to, czy masz już doświadczenie z jogą i medytacją, czy dopiero zaczynasz – ten kurs da Ci solidne fundamenty do dalszej praktyki.
Moduł drugi to zanurzenie w naturę mantry, dźwięku i wibracji. To właśnie tutaj odkryjesz, jak poprawnie intonować mantry, aby czerpać z nich pełnię mocy, poznasz ich pochodzenie w tradycji Kundalini Jogi oraz doświadczysz, jak dźwięk może przemieniać umysł i podnosić świadomość.
W tym demo nagraniu odkryjesz:
✨ Czym jest mantra – poznasz jej definicję i sposób działania na poziomie umysłu i energii.
✨ Dlaczego mantra jest najskuteczniejszą formą afirmacji i jak różni się od zwykłych afirmacji słownych.
✨ Co znaczy, że dźwięk może kształtować świadomość
🎶 CZYM JEST MANTRA I JAK DZIAŁA
Chcesz dowiedzieć się jak poprawnie intonować mantry?
Dołącz do kursu 👇
TEN KURS TO WSZYTSKO CZEGO POTRZEBUJESZ, DO ŚWIADOMEJ, GŁEBOKIEJ I BEZPIECZNEJ PRAKTYKI W DOMU, KTÓRA WZMOCNI TWOJE CIAŁO, UMYSŁ I DUSZĘ.
DOŁĄCZAJĄC DO KURSU OTRZYMUJESZ:
📊
4 moduły praktyki i wiedzy
Jasny, ustrukturyzowany proces, który pozwoli Ci zrozumieć i poczuć działanie Kundalini Jogi.
🧘♀
Spotkania na żywo, nagrania i moje prowadzenie
Regularne sesje na żywo, podczas których poznasz podstawowe zestawy praktyk i doświadczysz ich działąnia
✅
Podstawy teoretyczne i praktyczne
Poznasz fundamenty Kundalini Jogi tak, byś mogła samodzielnie i świadomie kontynuować swoją praktykę.
💻️
Roczny dostęp do platformy
Wszystkie materiały i nagrania z kursu będą dostępne dla Ciebie przez 12 miesięcy, abyś mogła wracać do nich w swoim rytmie.
🎁
Dodatkowe spotkania i bibliotekę praktyk
Otrzymasz dostęp do bonusowych warsztatów oraz praktyk wspierających Twój proces, które pomogą Ci utrwalić zdobytą wiedzę i doświadczenia.
Po udziale w kursie będziesz:
✔️ Znać kluczowe elementy Jogi Kundalini – zrozumiesz, jak działają krije, mantry, mudry i techniki oddechowe oraz jaki mają wpływ na ciało, umysł i energię.
✔️ Mieć własne doświadczenie praktyki – poznasz podstawowe zestawy ćwiczeń i poczujesz, jak regularne sesje wpływają na Twoje samopoczucie, poziom stresu i wewnętrzną równowagę.
✔️ Dysponować solidną bazą do dalszej praktyki – zdobędziesz pewność i motywację do kontynuowania swojej podróży z Jogą Kundalini.
✔️ Mieć dostęp do biblioteki praktyk – otrzymasz nagrania, które pozwolą Ci wracać do ulubionych sesji w dowolnym momencie.
