OLA URUSZCZAK

Dyplomowana nauczycielka jogi w podejściu Vinyasa Krama, dyplomowana instruktorka medytacji i masażu Shantala. 

Autorka książki "Joga w ciąży i połogu".

Wykładowczyni na studiach podyplomowych Akademii Praktyków Jogi Górnośląskiej Wyższej Szkoły Handlowej.

Specjalistka terapii jogą, skutecznej relaksacji, współpracująca ze specjalistami w swoich dziedzinach: Maciejem Wielobobem, Agnieszką Wielobób, Anią Brzegową.

W pracy wykorzystuje różne narzędzia i techniki jogi, szczególnie jogi powięziowej, jogi terapeutycznej, pracy z oddechem, całą gamę technik relaksacyjnych i medytacyjnych. 

Do każdego ucznia podchodzi indywidualnie, widząc zasoby i potencjał, i dobierając jak najlepszą drogę powrotu do formy i do siebie. Otacza wsparciem i empatią. 

Kocha naturę i to, co proste. Prywatnie mama trójki maluchów.

MAGDA REPETOWSKA

Uczy medytacji i jogi w podejściu Vinyasa Krama. 

Ukończyła kurs instruktorski w Pracowni Jogi Agnieszki i Macieja Wielobobów, z którymi obecnie blisko współpracuje. 

Jest też absolwentką studiów podyplomowych „Ajurweda – holistyczna koncepcja zdrowia” w GWSH w Katowicach. 

Ukończyła też certyfikowany warsztat Wprowadzenie do Somatic Experiencing w Instytucie Terapii Psychosomatycznej, certyfikowany kurs wprowadzający do Jogi Świadomej Traumy oraz kilka kursów na temat Porozumienia Bez Przemocy (NVC).

Jej misją jest pomaganie innym w odzyskiwaniu harmonii, lekkości, kontaktu ze sobą i swoim ciałem, a także zauważania swoich potrzeb, co umożliwia życie pełnią siebie. Robi to za pomocą uczenia prawidłowego oddechu, świadomego i powolnego ruchu zsynchronizowanego z oddechem oraz kierowania uwagi na odczucia płynące z ciała.

W swojej pracy inspiruje się też metodą Life Impressions Bodywork, gdzie za pomocą świadomego ruchu praktykujący wpływa na swój układ nerwowy zachęcając go do dokonania dobrych dla siebie zmian, pozbywając się ograniczających wzorców funkcjonowania.