Mini Guía: Reset
Pre-Navidad

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Prepárate para diciembre sin perder tu ritmo🎄
El fin de año trae reuniones, comidas especiales y cambios en la rutina. Si llevas meses cuidando tu alimentación, sabes que esos días pueden sentirse pesados para tu energía, tu digestión y tu bienestar general, reduciendo tu resaca, inflamación y otros marcadores navideños.

Por eso creé esta pequeña guía gratuita: un plan simple, práctico y realista para que disfrutes diciembre sin sentir que retrocedes. Aprenderás cómo minimizar malestares, cómo mantener tu buena relación con la comida, la fiesta, el traguito y cómo volver a tu ritmo normal sin drama.

Julian O. FatCoach

All diets need a reset

MSc. en Sports Nutrition. Ayudo a personas que ya comen bien o que quieren empezar a hacerlo, a recuperar energía, rendimiento y flexibilidad metabólica con pequeños resets que desbloquean su metabolismo, cuando las dietas llevan a estancamiento.

Si quieres mejorar tu relación con la comida, sentirte más liviano, recuperar claridad mental y volver a avanzar sin complicarte la vida, estás en el lugar correcto.

"Creí que nunca iba a poder a volver a comer otras cosas y a perder peso. Julián me cambió una falsa idea" - Laura S.