Liberarse de las tensiones para moverse desde un lugar más ligero y a la vez llegar a tus profundidades

Tengo la suerte de enseñar desde que empecé a públicos muy diferentes : bailarines, docentes de yoga, pilates, el público más “corriente”, músicos, actores, personas con patologías severas como escoliosis o daños cerebrales.

Desde este enfoque que tiene el Feldenkrais de aprender a soltar tensiones inútiles y usarse de manera más inteligente, tendrás esta capacidad de desarrollar tu creatividad y podrás disfrutar de tu verdadero yo.

No es necesario tener una experiencia previa para asistir al taller.

El contenido

Me gustaría que vayamos liberando la caja torácica, los hombros y brazos en estas tres maneras :

con el Feldenkrais en grupo

El método Feldenkrais es una herramienta extraordinaria para sentirse y entenderse mejor a la hora de observarse en movimiento.

¿Quién no sufre de tensiones en el cuello y en los hombros?

En un "mal uso" de nosotros mismos, tenemos tendencia a aguantarnos en la vertical por un esfuerzo de la parte alta del cuerpo cuando es la pelvis que nos tiene que sostener... A través de varias experiencias puramente somáticas, veremos cómo equilibrar las fuerzas y mejorar el sostén interno.

con el trabajo a dos

Esta parte es una que me gusta mucho. Me gustaría proponer herramientas que usamos en las "integraciones funcionales", que es el trabajo que hacemos en camilla con el Feldenkrais.

Es una parte del taller muy bonita, porque pasamos de la escucha íntima de uno mismo a la escucha mágica del otro... Entender en el otro y desarrollar empatía desde el toque... Otra forma de desbloquear y liberar.

Usar la escucha para aprender de nosotros mismos.

con la Danza

Sacudirse, presionar, rozar, tirar, empujar, flotar, exprimir, acariciar... En este campo, sacamos herramientas de juego para divertirnos, abrirnos al espacio, a los demás y al grupo.

Dejarse llevar por la música y por la energía del grupo.

La danza es cuando salgo de casa y me entrego al presente... A través de juego, muchos a dos, me suelto al movimiento. El movimiento se vuelve el maestro, me guía y me enseña...

¿Cómo lo haremos?

Calendario y Horario

A Coruña : 19 de octubre

El sábado de 10h a 13h30 y de 15h a 17h30

Sala: centro Maria Blanco, Riazor, nº 7-bajo, 15004

Barcelona: 9 de noviembre

Horario: El sábado de 10h a 13h30 y de 15h a 17h30

Sala: Lavandula, Carrer de la Mare de Déu del Coll, 43, local,

Logroño: 23 de noviembre

Horario: El sábado de 10h a 13h30 y de 15h a 17h30

Sala: Centro Gravedad Zero - C/ Gnal Urrutia, 7

Precio y Reserva de plaza

El taller cuesta 80 euros.

Descuento de 10 euros si te inscribes 10 días antes del taller.

Puedes hacer la reserva de tu plaza por 50€, el importe restante lo pagas al realizar el taller.

Soy Samuel Letellier,

He sido bailarín profesional, hoy soy practicante de Feldenkrais y estudio osteopatía y canto.

Mi práctica de Feldenkrais como profesor es desde 2009, sobre todo en España, pero también Francia, Alemania y Holanda. Ofrezco mi práctica en clases semanales, sesiones individuales en camilla y cursos de fin de semana. Desde ya antes del confinamiento practicaba con el zoom y sigo dando clases grupales e individuales en esta modalidad. También estoy invitado en muchas escuelas de teatro y danza y en festivales y formaciones.

El método Feldenkrais me proporciona una herramienta maravillosa para una toma de conciencia poderosa... Me gusta mucho enseñar el método Feldenkrais en su esencia pura, pero también me emociona esta dimensión poética que me da la danza después de haber desarrollado un sentido de gran sensibilidad... Lo que disfruto más en las clases que imparto es poder combinar y entrelazar mis conocimientos con vuestras aportaciones.

Desde lo analítico hacia lo poético.