Dobrodošli na izlete tihog, pomnog planinarenja za inkluziju - SIHIMI projekt
Izmoreni ste od buke? Od neprestanih notifikacija i društvene izolacije?
Uronite u prirodu. Iskusite meditaciju u hodu. Stvorite zajednički prostor u kojem svi osjećaju da pripadaju. SIHIMI projekt vas poziva na jedinstveno planinarenje u prekrasnom Parku prirode Žumberak.
Sudjelovanje je besplatno.
Ovaj projekt je financiran iz Erasmus+ programa Europske unije. Partneri u projektu su Pokaz (Hrvatska), InPlaninec (Slovenija) i Chan centar Hartovski vrh (Hrvatska).
Pridružite se našim nadjeljnim izletima.
Organiziramo šest nedjeljnih izleta za male, raznovrsne grupe od 15 ljudi. Svaki izlet je prilika da se povežete s novim ljudima i doživite nepodijeljenu pažnju posvećenu prirodi. Nakon planinarenja uživajte u ukusnom vegetarijanskom obroku i 60-minutnom predavanju 'Uvod u pomnost'. Sudjelovanje je besplatno.
Datumi izleta:
26. travnja 2026.
14. lipnja 2026.
5. srpnja 2026.
23. kolovoza 2026.
6. rujna 2026.
18. listopada 2026.
Evo kako izgleda jedna nedjelja s nama:
Put u prirodu bez stresa
Osiguran vam je povratni prijevoz iz središnje lokacije u Zagrebu izravno do Chan centra Hartovski vrh u Parku prirode Žumberak.
Vaš izlet počinje bez stresa od trenutka kada uđete u kombi.
Iskusni vodiči brinu za vas
Pod vodstvom planinarskih vodiča slovenskog partnera, InPlaninec, i meditacijskih učiteljica iz Chan centra, krenut ćete na 3-4 satno tiho planinarenje prekrasnom kružnom stazom, bez korištenja tehnologije i u tišini.
Okrepa za tijelo i um
Nakon planinarenja imate priliku pojesti ukusan, topao vegetarijanski obrok u Chan centru. Zatim možete poslušati 60-minutno predavanje "Uvod u meditaciju", i saznati kako mir šume možete prenjeti u svoj svakodnevni život.
Daljnji resursi
Za kraj ćete dobiti i malu brošuru "Tiho planinarenje i pomnost" (Silent Hiking and Mindfulness) s jasnim i pristupačnim naputcima kako nastaviti praksu pomnosti i nakon našeg nedjeljnog izleta.
Naša misija:
Više od običnog planinarenja
SIHIMI projekt se temelji na ideji da zajedničko hodanje u tišini može izgraditi snažniju, inkluzivniju zajednicu.
Aktivno pružamo dobrodošlicu stranim radnicima i osobama s invaliditetom kako bismo osigurali da naši izleti budu inkluzivni i bore se protiv društvene izolacije. S ponosom surađujemo sa slovenskom organizacijom InPlaninec koja je jednistvena u svijetu jer organizira planinarenja osobama s invalidnošću.
Ciljevi projekta:
Poboljšanje kvalitete života:
Povežite se s prirodom kroz fizičku aktivnost i prijeko potrebnu pauzu od korištenja tehnologije.
Novi načini nošenja sa stresom:
Iskusite pomnost i meditaciju u hodu kao praktične načine smanjenje stresa i u svakodnevnom životu.
Građenje inkluzivne zajednice:
Stvorimo prostor u kojem se svatko, bez obzira na porijeklo i sposobnosti, osjeća uključen.
Trajni učinci
Razvijamo buduće "Pomne staze" (Mindful Trails) i online platformu za učenje kako bismo proširili prednosti tihog planinarenja.
Naši partneri: Prekogranična suradnja za boljitak
POKAZ (Hrvatska)
Kao koordinator projekta
Centar za kazalište potlačenih POKAZ upravlja SIHIMI projektom i radi na tome da tiho planinarenje približi zajednici stranih radnika u Hrvatskoj.
InPlaninec (Slovenija)
Partner za inkluzivnost i planinarenje
Član Planinarskog saveza Slovenije, organizacija InPlaninec je stručnjak za stvaranje inkluzivnih planinarskih izleta za osobe s invaliditetom. Njihovi vodiči će osigurati da su naši izlete sigurni i ugodni za sve sudionike.
Chan centar Hartovski vrh (Hrvatska)
Partner za meditaciju i lokacija
Chan centar osigurava stručne učitelje meditacije koji vode naše izlete i uvodno predavanje. Također, centar je i naša prekrasnu baza u Žumberku.brok
Spremni za prvi korak?
Broj mjesta je ograničen na 15 osoba po izletu. Prijavite se na našu listu, a mi ćemo vas obavijestiti čim se otvore prijave.
Project Funding Disclaimer
Ovaj projekt financira program Erasmus+ Europske unije. Sadržaj ove stranice odražava isključivo stavove partnerskih organizacija projekta, a Europska komisija ne može biti odgovorna za bilo kakvu upotrebu informacija koje su u njemu sadržane.
