Dobrodošli v projektu Tiho planinstvo in zavednost (Silent Hiking and Mindfulness)
Se vam goni hrup? Ste utrujeni od neprestanih obvestil in družbene osamljenosti?
Ponovno se povežite z naravo. Doživite budno hojo. Sooblikujte prostor, kjer se bo vsakdo počutil sprejetega.
Projekt SIHIMI vas vabi na edinstveno potovanje tihega pohodništva in zavedanja v čudovitem Naravnem parku Žumberak.
Vse aktivnosti so brezplačne.
Projekt financira program Erasmus+ Evropske unije. Partnerske organizacije v tem projektu so Pokaz (Hrvaška), InPlaninec (Slovenija) in Chan Center Hartovski Vrh (Hrvaška).
Pridružite se edinstveni dnevni turi, zasnovani za povezovanje
Organiziramo šest nedeljskih izletov za majhne, raznolike skupine do 15 ljudi. Vsak izlet je nova priložnost, da se povežete z novimi ljudmi in doživete nerazdeljeno pozornost naravi. Po hoji nudimo okusno vegetarijansko kosilo in 60-minutno »Uvodno predavanje o zavedanju (mindfulness)«. Sodelovanje je brezplačno.
Nedeljski termini pohodov v letu 2026:
26. april
14. junij
15. julij
23. avgust
6. september
18. oktober
Takšna je nedelja z nami:
Brezskrbno potovanje v naravo
Omogočamo prevod v obe smeri iz osrednjih lokacij v Zagrebu in Sloveniji, ki vas pripelje naravnost do idiličnega Chan Centra Hartovski Vrh v Naravnem parku Žumberak. Vaša pustolovščina je brez skrbi že od trenutka, ko stopite na avtobus.
Vodena izkušnja tihe hoje
Pod vodstvom izkušenih vodičev InPlaninec in učiteljev meditacije iz Chan Centra se boste odpravili na 3-4 urno turo tihe hoje brez uporabe tehnologije. Hodili boste po čudovitih krožnih poteh, potopljeni v pomirjujočo prakso tišine.
Krepilo za telo in duha
Po hoji se zberemo za okusno, toplo vegetarijansko jed - popolno način, da se okrepčate. Nato poglobite razumevanje s 60-minutnim »Uvodnim predavanjem v meditacijo«, kjer se boste naučili dragocenih tehnik, s katerimi si boste mir gozda prenesli v vsakdanje življenje.
Viri za vaše nadaljnje potovanje
Prejeli boste tudi uporabno brošuro »Tiha hoja in zavedanje«, ki ponuja navodila, kako nadaljevati s prakso zavedanja še dolgo po končanem izletu.
Naš namen:
Več kot le hoja
Projekt SIHIMI temelji na ideji, da lahko skupna hoja v tišini zgradi močnejšo, bolj vključujočo skupnost.
Aktivno vabimo tuje delavce in ljudi s posebnimi potrebami, da bi naši pohodi spodbujali resnično vključenost in se spoprijeli z družbeno osamljenostjo. Ponosni smo na partnerstvo s slovensko organizacijo InPlaninec, strokovnjaki za dostopno pohodništvo za vse, ki podpira ta kĺjučni cilj.
Naši cilji:
Izboljšati vaše počutje:
Ponovno se povežite z naravo s telesno dejavnostjo in preko potrebnega digitalnega detoxa.
Vas opremiti z orodji:
Naučite se zavedanja in hoje-meditacije kot praktičnih orodij za zmanjšanje stresa in spopadanje z življenjskimi izzivi.
Zgraditi vključujočo skupnost:
Ustvariti prostor, kjer se vsakdo, ne glede na ozadje ali sposobnosti, počuti sprejetega.
Ustvariti trajen vpliv:
Razvijamo bodoče »Poti zavedanja« in spletno učno platformo, da prednosti tihe hoje delimo še dlje.
Naši partnerji: Čezmejno sodelovanje za dobro
POKAZ (Hrvaška)
Koordinator projekta
Center za gledališče zatiranih POKAZ vodi projekt SIHIMI in si prizadeva prenašati preoblikovalno moč tihe hoje na skupnost tujih delavcev na Hrvaškem.
InPlaninec (Slovenija)
Partner za dostopnost & pohodništvo
Član Planinske zveze Slovenije, InPlaninec, so specializirani za ustvarjanje vključujočih pohodniških tur. Njihovi strokovni vodiči vodijo naše poti in zagotavljajo, da so varne in prijetne za vsakogar.
Chan Center Hartovski Vrh (Hrvaška)
Partner za zavedanje & prizorišče
Chan Center zagotavlja znane učitelje meditacije, ki vodijo naša uvodna predavanja, pa tudi našo čudovito bazo v Žumberaku in tople vegetarijanske obroke.
Prijavite se na naš čakalni seznam:
Število mest je omejeno na 15 udeležencev na turi.
Naročite se na naš seznam še danes in obvestili vas bomo, ko se bodo prijave na naše ture tihe hoje odprle!
Omejitev odgovornosti glede financiranja projekta:
Ta projekt financira program Erasmus+ Evropske unije. Vsebina te strani odraža zgolj stališča projektnih partnerjev in Evropska komisija ne more biti odgovorna za kakršno koli uporabo informacij, ki jih vsebuje.
