Dobrodošli v projektu Tiho planinstvo in zavednost (Silent Hiking and Mindfulness)
Ste utrujeni od hrupa? Od neprestanih obvestil in družbene osamljenosti?
Čas je, da se znova povežete – z naravo, z drugimi in s sabo. Projekt SIHIMI vas vabi na edinstveno potovanje tihega planinstva in zavednosti v čudovitem Naravnem parku Žumberak. Vse aktivnosti so brezplačne.
Projekt financira program Erasmus+ Evropske unije. Partnerske organizacije v tem projektu so Pokaz (Hrvaška), InPlaninec (Slovenija) in Chan Center Hartovski Vrh (Hrvaška).
Pridružite se edinstveni dnevni izleti, zasnovani za povezovanje
Organiziramo šest nedeljskih izletov za različne skupine do 15 ljudi. Vsak izlet je nova priložnost za povezovanje z novimi ljudmi in doživetje neskrbene pozornosti naravi. Po izletu nudimo okusno vegetarijansko obroko in 60-minutno »Uvod v zavednost« predavanje. Udeležba je brezplačna.
Datumi v letu 2026:
5. maj
14. junij
15. julij
23. avgust
6. september
18. oktober
Takole izgleda nedelja pri nas:
Brezhibna pot v naravo
Zagotavljamo prevod v obe smeri iz centralnih lokacij v Zagrebu in Sloveniji, ki vas pripelje neposredno do mirnega Chan Centra Hartovski Vrh v Naravnem parku Žumberak. Vaša pustolovščina je brez skrbi že od trenutka, ko stopite na avtobus.
Voden izlet v tihem planinstvu
Pod vodstvom izkušenih vodičev našega slovenskega partnerja InPlaninec in učiteljev meditacije iz Chan Centra se boste odpravili na 3- do 4-urno tiho hojo brez uporabe tehnologije. Sprehodili se boste po lepih krožnih poteh, z možnostmi za lahke in zmerno zahtevne poti, vse to medtem ko boste potopjeni v umirjajočo prakso tišine.
Nahranite svoje telo in um
Po izletu se bomo zbrali še za okusnim, toplim vegetarijanskim obrokom – popolno obnovo energije. Nato poglobite svoje razumevanje s 60-minutnim »Uvodom v meditacijo«, kjer se boste naučili dragocenih tehnik, s katerimi boste umirjenost gozda prenesli v svoje vsakdanje življenje.
Viri za vaše nadaljnje potovanje
Prejeli boste tudi koristen brošuro »Tiho planinstvo in zavednost« z navodili, kako nadaljevati svojo prakso zavednosti še dolgo po končanem izletu.
Naše poslanstvo: več kot le izlet
Projekt SIHIMI temelji na ideji, da lahko skupna hoja v tišini zgradi močnejšo, bolj vključujočo skupnost.
Aktivno vabimo tuje delavce in ljudi s posebnimi potrebami, da bi naši pohodi spodbujali resnično vključenost in se spoprijeli z družbeno osamljenostjo. Ponosni smo na partnerstvo s slovensko organizacijo InPlaninec, strokovnjaki za dostopno pohodništvo za vse, ki podpira ta kĺjučni cilj.
Naši cilji zase:
Izboljšati svoje počutje:
Ponovno se povežite z naravo prek telesne dejavnosti in prekinitve navezanosti na digitalne naprave.
Vas opremiti z orodji:
Naučite se zavednosti in hoje v meditaciji kot praktičnih orodij za zmanjšanje stresa in obvladovanje življenjskih izzivov.
Zgraditi vključujočo skupnost:
Ustvarite prostor, kjer se vsakdo, ne glede na ozadje ali sposobnosti, počuti pripadajočega.
Ustvariti trajen vpliv:
Razvijamo bodoče »Poti zavednosti« in spletno učno platformo, da širimo koristi tihega planinstva še dlje.
Naši partnerji: Čezmejno sodelovanje za dobro
POKAZ (Hrvaška)
Koordinator projekta
Center za gledališče zatiranih POKAZ upravlja projekt SIHIMI in si prizadeva prinesti preoblikovalno moč tihega planinstva skupnosti tujih delavcev na Hrvaškem.
InPlaninec (Slovenija)
Partner za dostopnost & pohodništvo
Član Planinske zveze Slovenije, InPlaninec, je specialist za ustvarjanje vključujočih planinskih izletov. Njihovi strokovni vodiči vodijo naše poti in zagotavljajo, da so varne in uživajo vse.
Chan Center Hartovski Vrh (Hrvaška)
Partner za zavedanje & prizorišče
Chan Center zagotavlja poznavalce učiteljev meditacije, ki vodijo naša uvodna predavanja, kot tudi našo čudovito bazo v Žumberaku in tople vegetarijanske obroke.
Pripravljeni narediti prvi korak?
Število mest je omejeno na 15 oseb na izlet. Prijavite se na naš seznam še danes in obvestili vas bomo, ko se bo registracija za naše planinske izlete odprla!
Omejitev odgovornosti glede financiranja projekta:
Ta projekt financira program Erasmus+ Evropske unije. Vsebina te strani odraža zgolj stališča projektnih partnerjev in Evropska komisija ne more biti odgovorna za kakršno koli uporabo informacij, ki jih vsebuje.
